LE RÔLE DE MAMAN

L'équilibre d'une famille se développe dans la bienveillance, l’entraide, le plaisir d’être ensemble, de s'écouter et d’avancer dans la joie vers la réalisation de projets communs; mais aussi de s'accompagner et s'encourager les uns les autres sur nos projets individuels.
Pour se faire, il est nécessaire d’apprendre à se connaître soi-même, connaître le fonctionnement de chacun de ses enfants, respecter les besoins de chacun (et de la maman !) et trouver un juste équilibre pour tous, au sein de la famille - équipe.

Lorsque qu'un enfant est accueilli , reconnu comme étant unique, il trouve sa place et l'équilibre règne. Et quand la maman respecte ses besoins et ses limites, et garde sa place de femme, tout est juste.

Nous travaillons sur l’accueil des différences au sein de la fratrie, la place de chacun et la coopération naturelle. Nous mettons rapidement au placard, la notion de sacrifice dans le rôle d'une maman.

LE PROJET PROFESSIONNEL

Cet accompagnement vous offre un espace pour prendre du recul, mieux vous connaître et construire un projet professionnel en accord avec qui vous êtes. Nous commençons par faire un bilan de vos compétences et de vos expériences. Ensemble, nous mettons en lumière vos savoir-faire, vos qualités humaines et toutes les ressources que vous avez développées au fil de votre parcours. Ce travail permet souvent de redécouvrir des talents et des capacités parfois sous-estimés. Nous utilisons également l’outil Ikigaï, qui permet d’explorer quatre dimensions essentielles : ce que vous aimez profondément, ce qui fait sens pour vous, vos talents et vos compétences, ce pour quoi vous pourriez être rémunéré.

En croisant ces éléments, des pistes professionnelles plus claires émergent. L’objectif n’est pas seulement de trouver une idée de métier, mais de construire un projet aligné avec vos valeurs, vos envies et votre potentiel.

Cet accompagnement vous aide à avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence, pour développer une activité professionnelle qui vous ressemble et qui vous nourrit durablement.

GERER SES EMOTIONS

Les émotions sont des signaux précieux qui révèlent nos besoins et nos limites. Pour mieux les gérer, il est essentiel de les écouter, de les accepter sans jugement et de les exprimer de manière saine. Divers outils peuvent aider : respiration, méditation, écoute active, gratitude, EFT, ou encore le modèle S.P.A.R.C. Identifier ses schémas négatifs et personnaliser les techniques utilisées permet d’adapter sa gestion émotionnelle.

En cultivant conscience de soi, relaxation et communication constructive, chacun peut renforcer son équilibre face au stress et aux défis du quotidien.

Je vous accompagne avec des techniques concrètes pour mieux gérer le stress, retrouver du recul et agir avec plus de calme et de lucidité.

LE CONSEIL EN IMAGE

Gestion du stress et des émotions

Trouver sa voie

Epanouissement

Amour et sérénité

Pour que votre miroir reflète votre âme

colorimétrie (1h) 110 euros

Nous déterminerons votre gamme de couleurs et travaillerons sur les harmonies.
Cette gamme détermine les couleurs qui vous mettent en valeur. Elle vous servira dans le choix de vos vêtements, accessoires, maquillage, montures de lunettes et couleur de cheveux.

Un conseil en image qui vous permet de vous révéler telle que vous êtes profondément. C'est un véritable coaching ou l'intérieur et l'extérieur sont intimement liés, de façon à être alignée à vos valeurs, vos goûts, vos désirs et votre mode de vie. Nous mettrons en valeur vos atouts pour vous sublimer grâce à tous les outils qu'offre le conseil en image: couleurs, coiffure, styles, maquillage, tenues vestimentaires et accessoires. Le tout adapté à vos physionomie et gabarit. Le but final: ressortir totalement autonome de votre séance, en sachant vous valoriser de la tête aux pieds, pour vous sentir enfin BIEN DANS VOS BASKETS !!!

physionomie visage (1h) 80 euros

En fonction de votre physionomie, de votre gabarit, de vos goûts, de vos cheveux et du message que vous voulez faire passer, nous déterminerons quelles sont les coupes qui vous conviennent et vous mettent en valeur.

morphologie corps (2h) 150 euros

Nous déterminerons quelles sont votre physionomie, votre gabarit et vos atouts.

Vous découvrirez ainsi comment vous mettre en valeur, en terme de formes, coupes, détails, longueurs, matières et accessoires..

style vestimentaire (1h) 80 euros

Nous travaillerons à partir d'un "book" de vêtements. En fonction de vos goûts et de vos envies, nous constituerons des looks qui vous ressemblent, en construisant vos propres styles.

auto - maquillage (1h) 80 euros colorimétrie nécessaire

Le choix du maquillage est défini en fonction de la forme de votre visage et la carnation de votre peau. Vous apprendrez à vous mettre en valeur, grâce à un maquillage discret. Je vous accompagne vers un maquillage, étape par étape, de façon à bien intégrer le processus.

Trie de votre armoire (minimum 2h)

Accompagnement shopping (minimum 2h)

Style vestimentaire et Colorimétrie nécessaire

Style vestimentaire et Colorimétrie nécessaire

Styliste de mode pendant 20 ans - Conseillère en Image depuis 17 ans

06 62 17 13 37
coaching.faceasoi@gmail.com

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